PMS(月経前症候群)

PMS(月経前症候群)楽しく乗り切るためには?

PMS(月経前症候群)楽しく乗り切るためには?

生理前のイライラ。

 

いつもは、目につかないようなことでも
妙にイライラしちゃって・・・

 

喧嘩をしてしまうことはありませんか?
ちょっとしたコツで楽しく過ごせるんですよ。

思いもよらないことが・・・こんな日はゆっくりしよう!

同僚。ちょっとしたミスでも「OKだよ」と言ってあげれるんだけど、
生理前は無理。

 

顔がちょーきつくなってる。
ちょっとしたミスでも許せない!!

 

心の中で、
何してるの?
何回目?
入社何年目?
と色々。

 

いつも許せることが許せなくなっているの。
その他にも肌状態が不安定になって
かさつくの。

 

よくニキビが出来るとかいう人もいるけど
私はかさつき。

 

こんな時は、スキンケア変えた方がいいのかな〜。

 

敏感になっているし。

 

はだに優しいものが良いのかな〜。

 

2つスキンケアを準備していてもいいかもしれないね。

 

こんな日は、いつも早めに帰宅して
お風呂にゆっくりつかっています。

 

仕事が許せれる限りね。
だって、効率悪くなるし。

 

落ち着いたら、効率よくやるしかない!!

 

 

 


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